2016年 09月 13日
朝5時、早朝散歩から1日が始まりました。体調も悪くなさそうなので今日は密かにある挑戦を考えてみました。 早朝の空の表情が1分毎に変わってゆくのが新しい発見です。 1文の得の朝顔、今日も咲いていました。 速足で約30分程度で早朝散歩は終了です。今日から万歩計を付けてみる事にしました。(何事も道具から入るのがオヤジの習性でもあります。) 帰って朝食、連ドラを見てから少し雑用を済ませた後ご近所サイクリングに出かけました。 田舎道。 ゴルフ場の脇を通ります。今月から少しゴルフの予定が入ってきます。どれも付き合いですが、色々な人と会えるので楽しみです。 いつもの摘み取り農園に来ました。もう夏野菜も終わり間際でしたが、少しだけ取らせて頂きました。 ゴーヤ、ミニトマト、モロヘイヤ、ナス、ピーマンなど色々で今日は240円になりました。 農園の脇にムラサキツユクサが咲いていました。 台地の上から印旛沼に降りて来たら、コスモス園がありました。もう満開になっています。 地元の老人クラブが丹精された様で、一足早く鑑賞させて頂きました。 お昼は、月曜日とあって何軒か定休日で振られたあとこちらのマグロ屋さんで頂く事ができました。 40km走ったあと、午後はCCAの用事で銀行周りをして夕方からジムで一汗流しました。前回カウンセリングで頼んでおいた筋トレメニューが出来上がっていたので、それに従って1時間程度汗を流した後、プールでゆっくりと10往復泳いで帰りました。 朝から通算すると、ウォーキング(≒ラン)、サイクリング、スィムと3つ揃って今日は一人トライアスロンになったなと思いました。老人はやり過ぎが禁物ですので調子に乗り過ぎないようにしないといけません。
by imba_potter
| 2016-09-13 06:57
| 自転車(ポタリング)
|
アバウト
流れる雲は、速いほどエライなんて思わない。流れの速い川が、ゆったり流れる川より高級ということもない。せかずあわてず、悠々と走りましょう。(長尾藤三 「快感自転車塾より」) by imba_potter カレンダー
カテゴリ
以前の記事
2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 フォロー中のブログ
神戸ポタリング日記
お散歩日和 ー京都の風ー maruchanchiの... 『上総守が行く!』 Re:cycle Ove... 飛の自転車とカメラの日々 青摩呂の寝た子も起こす大放送 「アメリカドラマ」と「自... 海風に吹かれて 自転車日和。カメラ日和。 里山巡り 山六興業 お日様サンサン 龍人鳥の徒然フォト日記 パコのサンチャゴ巡礼日記 上総守が行く!(二代目) ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||