印旛沼ポタリング日記

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2016年 09月 13日

1日トライアスロンに挑戦する

朝5時、早朝散歩から1日が始まりました。体調も悪くなさそうなので今日は密かにある挑戦を考えてみました。
早朝の空の表情が1分毎に変わってゆくのが新しい発見です。
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1文の得の朝顔、今日も咲いていました。
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速足で約30分程度で早朝散歩は終了です。今日から万歩計を付けてみる事にしました。(何事も道具から入るのがオヤジの習性でもあります。)
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帰って朝食、連ドラを見てから少し雑用を済ませた後ご近所サイクリングに出かけました。
田舎道。
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ゴルフ場の脇を通ります。今月から少しゴルフの予定が入ってきます。どれも付き合いですが、色々な人と会えるので楽しみです。
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いつもの摘み取り農園に来ました。もう夏野菜も終わり間際でしたが、少しだけ取らせて頂きました。
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ゴーヤ、ミニトマト、モロヘイヤ、ナス、ピーマンなど色々で今日は240円になりました。
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農園の脇にムラサキツユクサが咲いていました。
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台地の上から印旛沼に降りて来たら、コスモス園がありました。もう満開になっています。
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地元の老人クラブが丹精された様で、一足早く鑑賞させて頂きました。
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お昼は、月曜日とあって何軒か定休日で振られたあとこちらのマグロ屋さんで頂く事ができました。
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40km走ったあと、午後はCCAの用事で銀行周りをして夕方からジムで一汗流しました。前回カウンセリングで頼んでおいた筋トレメニューが出来上がっていたので、それに従って1時間程度汗を流した後、プールでゆっくりと10往復泳いで帰りました。
朝から通算すると、ウォーキング(≒ラン)、サイクリング、スィムと3つ揃って今日は一人トライアスロンになったなと思いました。老人はやり過ぎが禁物ですので調子に乗り過ぎないようにしないといけません。
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by imba_potter | 2016-09-13 06:57 | 自転車(ポタリング)


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