人気ブログランキング |

印旛沼ポタリング日記

imba.exblog.jp
ブログトップ
2009年 08月 28日

卵かけご飯パート2

卵かけご飯に凝ってます。それは、美味しいから。それと、もう一つ。
卵かけご飯は坂道に強くなるのに効果があるそうです。「イマナカ式上り強化ステップアップ術」(funride2007年3月号)によれば、“例えば、運動強度の強い筋トレ走のあとはタンパク質が不足する。今中さんはこんなとき・・・卵かけご飯を食べるという。卵の良質なタンパク質だけでなく、ご飯で炭水化物も摂れ・・・。”だそうです。
a0113874_20474484.jpg

何でそんなにこだわるか、それはこれにエントリーしているからです。

by imba_potter | 2009-08-28 20:50 | 自転車(イベント)


<< 全日本マウンテンサイクリングi...      Last Show >>